Πόσο ύπνο χρειαζόμαστε ανά ηλικία (πίνακας)

Ο πίνακας που συνοψίζει τις οδηγίες δίνει τον «συνιστώμενο» αριθμό ωρών ύπνου ανά ημέρα, αναγνωρίζει όμως ότι πολλοί άνθρωποι χρειάζονται περισσότερο ή λιγότερο ύπνο από αυτές τις συστάσεις





from enallaktikos.gr - Ανεξάρτητος κόμβος για την Αλληλέγγυα, Κοινωνική - Συνεργατική Οικονομία, την Αειφορία και την Κοινωνία των Πολιτών http://ift.tt/1zRLgb9

via IFTTT