Μαθήματα Yoga στο Οικόπολις

Ένα τυπικό μάθημα διαρκεί μιάμιση ώρα και περιλαμβάνει σωματικές πρακτικές (άσανα), τεχνικές αναπνοής (πραναγιάμα), συνειδητή χαλάρωση και διαλογισμό (γιόγκα νίντρα). 


from enallaktikos.gr - Ανεξάρτητος κόμβος για την Αλληλέγγυα, Κοινωνική - Συνεργατική Οικονομία, την Αειφορία και την Κοινωνία των Πολιτών http://ift.tt/1SDNb84
via IFTTT